Wechseljahre
Die Wechseljahre können vieles verändern. Ich begleite Dich dabei, sie zu verstehen und aktiv mitzugestalten.
Dein Körper verändert sich und Du erkennst Dich kaum wieder?
Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, nicht mehr ganz Du selbst zu sein. Vielleicht wirst Du gereizt, erschöpft oder fragst Dich, was gerade eigentlich mit Dir passiert.
Die Wechseljahre sind fordernd. Sie sind ein tiefgreifender Übergang, sowohl körperlich, hormonell als auch emotional und mental.
Deshalb begleite ich Dich nicht nur mit Blick auf Deine Hormone, Ernährung, Darm, Schlaf und Bewegung sondern auch auf das was Dein Nervensystem und deine Psyche gerade suchen, mit Wissen, Wärme und klarem Blick auf das große Ganze.
Ganzheitlich, individuell – mit Blick auf:
✔️ deine Hormone & Veränderungen in der (Peri-)Menopause
✔️ Ernährung, Nährstoffversorgung, Darm & Schlaf
✔️ Stress, Bewegung & Erholung
✔️ Anamnese, ggf. Labordiagnostik & Zyklusbeobachtung
✔️ fundiertes Wissen aus Psychologie & Frauengesundheit
✔️ optional: psychologische Begleitung bei inneren Themen
So arbeite ich
Mein Angebot
WechseljahreKompass-Call
Du spürst, dass sich etwas verändert, aber weißt nicht genau was Du tun kannst?
In diesem 1:1 Call schauebn wir gemeinsam auf Deine hormonelle Situation und erarbeiten einen klaren Fahrplan für deinen nächsten Schritt.
Dein Einstieg in zufriedene Wechseljahre.
Einmalig 249€
inkl. Call, PDF, Auswertung & WhatsApp-Support
1:1 Begleitung Wechseljahre
Du willst diese Phase nicht einfach durchhalten, sondern verstehen, was passiert, und aktiv mitgestalten. Ich begleite Dich Schritt für Schritt, ganzheitlich, fundiert und ganz auf Dich abgestimmt.
Deine individuelle Begleitung.
✔️ 1:1 Calls (à 50min) so viele Du brauchst
✔️ Laborauswertung & Empfehlung
✔️ WhatsApp-Support
pro Session 120€
